Полезные добавки к чаю

Первое место по полезности занимает мята, ведь она способна и успокоить, и расслабить после тяжёлого трудового дня. А если вы стали жертвой бронхита, то мята поможет снять раздражение в горле и уменьшить кашель, при высокой температуре чай с мятой улучшает общее самочувствие. Следующим идёт жасмин. Чай с добавлением жасмина является отличным средством при пониженном давлении, гастрите и хронической усталости. На третьем месте располагается лаванда, которая при добавлении в чай помогает бороться с бессонницей и неврозами. Так же, как и мята, лаванда обладает успокаивающим действием на организм. Если добавить в чай анис при простуде, то боль в горле вскоре уйдёт. Кроме того, анис полезен при болезнях почек, кишечника и лёгких. Календула всем известна своими бактерицидными свойствами, и поэтому добавлять ее в чай стоит людям, болеющим простудой и ангиной. Но перед тем как добавлять такие травы в свой рацион, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать аллергических реакций.