Мята

Жарким летом просто невозможно обойтись без освежающего холодного чая с мятой и льдом. Вообще, мята – это действительно уникальное по своим свойствам растение. Оно очень широко используется в косметологии, медицине, и кулинарии. Мята повышает настроение, помогает бороться с депрессией и апатией, успокаивает, снимает чувство тревожности, помогает бороться с бессонницей, улучшает процесс пищеварения пищи, благотворно воздействует на ЖКТ, освежает дыхание… При этом мята особенно полезна для женщин: она снимает симптомы ПМС, улучшает состояние женщины в целом.

Для кого-то это станет новостью, но мяту добавляют не только в чай, но и кофе! На нашем сайте вы можете ознакомиться с рецептами чая и кофе с мятой.