Чаепитие: совместить приятное с полезным

Придерживаясь некоторых рекомендаций китайских ценителей чая, чаепитие можно превратить в максимально полезное для здоровья мероприятие. Итак: на голодный желудок чай не пьют. Также нельзя пить этот целебный напиток, как слишком горячим, так и слишком холодным. Излишне крепкий чай не полезен. Напиток не заваривают долго и по нескольку раз. Не стоит пить чай как непосредственно перед едой, так и сразу после еды, лучше сделать 30-минутный перерыв.

Лекарства запивают чистой водой, ведь чай может повлиять на усвояемость препаратов. Не стоит пить чай вчерашней заварки.