Рецепт чая с яблоками

Для приготовления потребуются естественно яблоки. Их нужно сперва обработать, а именно помыть, снять кожуру и нарезать мелкими ломтиками. Пересыпаем все в чайник. Затем пропорционально берем чайную ложку черного чая и столько же зеленого листового. Настаивать нужно долго не менее 6 часов или чтоб не ждать лучше поставить на ночь. Такое сочетание черного и зеленого чая оказывает плодотворное действие на нервную систему человека, особенно в утренние часы, помогает проснуться и оказывает хороший заряд на весь день. Яблоко же, обогащенное витаминами С (аскорбиновая кислота) повышает иммунитет, так же укрепляет стенки сосудов, снижает проницаемость токсинов в организм. Наличие железа в яблоки снижает анемию. Одним слово, ВЫ будете в тонусе.