Когда лучше пить кофе?

Кофе всегда считалось отличным средством, которое помогает проснуться, а также, поддерживать длительную бодрость. И большинство людей, проснувшись, сразу же отправляются на кухню, пить этот чудодейственный напиток. Но ученые обнаружили, что лучше пить кофе не утром, а меж 9.30 и 11.30. Это время идеальное для того, чтоб пить кофе, полагают нейрохирурги.
А все дело в кортизоле, важном гормоне, который отвечает за внутренние часы функционирования человеческого организма.

Так что, принимайте ароматный крепкий напиток в половину одиннадцатого, и вы будете свежи и бодры в течение всего дня.