Когда лучше пить кофе

Вы обожаете кофе, но не знаете какое время является самым благоприятным для его употребления? Вот несколько советов для любителей бодрящего напитка:
1. Для многих из нас утреннее пробуждение без чашечки кофе просто невообразимо, однако специалисты не рекомендуют употреблять его рано утром. Идеальны временем считается промежуток с десяти до одиннадцати утра, именно в это время организм человека лучше всего взаимодействует с кофеином.

2. Не рекомендуется так же пить кофе вечером, когда организм медленно готовится ко сну. Употребление напитка в ночное время может привести к возникновению головных болей и бессоннице.