О пользе кофе с молоком

Многие любят кофе с молоком. В чем же заключается его польза? Три чашки этого напитка в день помогают защитить печень, даже от цирроза, людям, неумеренно потребляющих алкогольные напитки. Много полезных свойств и у черного кофе: он бодрит, улучшает память и концентрацию, позитивно влияет на работу легких. Но у кофе есть и немалый минус, который становится более значимым в возрасте, – он вымывает кальций из костей. Молоко – источник кальция, как нам известно из рекламы, следовательно кофе с молоком остается полезным, не разрушая наши кости. К тому же, молоко, увеличивая объем напитка в чашке, тем самым уменьшает концентрацию кофеина, что немаловажно для людей, заботящихся о своем здоровье. Если еще и кофе выбирать с малым содержанием кофеина (та же Арабика), то при добавлении молока напиток становится абсолютно безвредным.