Почему употреблять кофе вредно

Есть две разновидности кофе — растворимый и натуральный. Они оба являются вредными одинаково, ведь содержат одинаковый объем кофеина. Безвредным можно считать лишь кофе декофеинизированный. В 250 миллилитрах стандартного молотого растворимого кофе имеется приблизительно, 100-200 миллиграмм кофеина. Максимальная дозировка напитка, который способен пробудить, установлена в 300 миллиграмм. Из этого следует, что за один день можно употребить по две порции кофе, при этом, не нанося существенного вреда самочувствию. Но, если выпить утром кофе натощак, то это подействует негативно на желудок.