Развеиваем мифы о кофе

Чрезмерное употребление кофе может привести к заболеваниям сердца. Согласно исследованиям мадридских учёных склонность к заболеваниям сердца у любителей кофе на 25% меньше, чем у тех, кто его совсем не употребляет. Кофе портит зубы. Все знают о пагубном влиянии кофейного напитка на зубы и десна, но итальянским учёным посчастливилось доказать, что это не так. Кофе не портит зубы, а даже укрепляет их и предотвращает образование дупел в зубах. Но тут стоит обращать внимание на качество кофе, который вы употребляете. Такой эффект на зубы оказывает только хорошо прожаренный кофе. Кофе плохо влияет на протекание беременности. По этому поводу также проводилось множество исследований, результаты которых опровергли этот факт. Выкидыш не является следствием употребления кофе. Единственное, как этот напиток может повлиять на беременность – это вес новорождённого, который будет немного меньше нормы. Кофе имеет большое сходство с наркотическими веществами. Да, для людей, привыкших к кофе, перестать его употреблять может быть тяжело, это может вызывать раздражительность, сонливость и усталость. Но разница между действием кофеина и наркотиков на организм человека огромна. Кофе провоцирует полноту. Это неправда. Наоборот, сладкий кофе может уменьшить риск прибавления веса. Поэтому сладкий кофе можно смело пить при соблюдении диеты, это вам никоим образом не повредит.