Рецепты чая для молодых мам. Чай с анисом

Очень полезен для молодых мам чай с тмином, укропом, анисом и фенхелем. В заварник нужно положить по чайной ложке всех ингредиентов, залить стаканом кипятка и подождать, пока настой остынет, после чего пить его холодным по 2 столовые ложки 6 раз в день. Этот настой не только для улучшения лактации, но и для укрепления здоровья и восстановления женского организма после родов – анис, к примеру, нормализует моторику желудочно-кишечного тракта, что играет далеко не последнюю роль для здоровой и благополучной жизни молодой мамы и ее малыша.