Зеленый чай и его побочные эффекты

Несмотря на все свои преимущества, зеленый чай имеет ряд побочных эффектов, о которых должны знать поклонники этого напитка и все те, кто только открывает для себя зеленый чай.

Главный минус напитка, многим неизвестный, заключается в присутствии в зеленом чае кофеина. Его меньше, чем в обычном черном чае, и все же кофеин присутствует, а значит, к этому напитку нужно относиться особенно осторожно тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью кофеина и повышенным давлением. Для здоровых людей даже пять-шесть чашек зеленого чая в день не доставят проблем, а вот остальным стоит либо свести употребление зеленого чая до минимума, либо пить чай второй заварки – при повторном заваривании в зеленом чае составляет всего 20% от стандартной дозы.