Рецепты чая для молодых мам. Чай с мелиссой

Среди различных рецептов чая есть и такие настои, которые помогают повысить лактацию, что очень важно для молодых женщин, чьи дети еще не вышли из грудного возраста и находятся на естественном вскармливании.
Полезным для молодых мам чаем станет смесь восьми частей самого обычного байхового чая и двух частей мелиссы, душицы или крапивы. Эти травы легко приобрести в аптеке, а заваренный из них чай будет полезной для здоровья и лактации заменой привычного нам черного или зеленого чая. К тому же, мелисса обладает успокаивающими свойствами, она поможет мамочке восстановить нервное спокойствие после стресса, вызванного родами.