Травяные чаи

Можно ли себе представить жизнь современного человека без ежедневной чашечки чая или кофе? А ведь без них еще совсем недавно обходились и сейчас обходятся жители различных стран и континентов, заменяя их дарами природы – листьями ягод и фруктовых деревьев, пряными травами. Это не только финансово выгоднее, но и намного полезнее для здоровья человека. Для приготовления травяного чая подойдут различные смеси трав – тут все зависит от личных предпочтений. Различные травы можно и смешать с зеленым, черным или белым чаем. Однако в таком случае необходимо брать сорта чая, не содержащие искусственные ароматизаторы. Единственным исключением является зеленый чай с добавлением жасмина, и то лишь в том случае, когда добавленные травы не смогут забить аромат жасмина. А во всем остальном все зависит только от ваших вкусов. Например, утром прекрасно подойдет чай из шиповника и пряностей. В летний жаркий день освежит и придаст сил стакан холодного зеленого чая с мятой, лимоном и льдом. Вечером можно все семьей насладиться чашечкой чая из листьев смородины. Если же вы приготовите чай с душицей и ромашкой, то бессонница вам не грозит.