В баню… с чаем!

Чай – это, пожалуй, последнее с чем ассоциируется у русского человека поход в баню. А зря! Ведь именно полезные свойства чая могут сделать поход в баню еще боле полезным и эффективным мероприятием.

Есть несколько прекрасных вариантов чая, которые можно прихватить с собой в баню, предварительно перелив в термос:
— черный цейлонский чай, классический или с добавлением лимона или мяты;
— травяные настои;
— чай с добавлением ягод и цитрусовых.
Все эти чаи объединяет одно – терпкий и освежающий вкус, как раз то, чего так не хватает в жаркой парилке.
Пить чай в бане нужно тоже придерживаясь нескольких правил:
1. Лучше если напиток будет комфортной температуры – не слишком горячий. Это и вкуснее, и полезнее для здоровья.
2. Перед походом в баню, а тем более – перед чаепитием там, лучше, все-таки, проконсультироваться у врача, особенно если у вас есть проблемы с сердцем.
3. Чай пьем маленькими глоточками, не спеша. Это позволит вам почувствовать вкус напитка и получить от него истинное удовольствие.