А так ли полезен чай?

Существуют некоторые разногласия в вопросе пользы чая. Одни считают его абсолютно безвредным и пьют без всяких ограничений литрами, и ждут пользы от данного напитка. Другие наоборот к употреблению чая относятся скептически и выказывают мнение о том, что все полезно лишь в меру. Что чай нельзя употреблять в больших количествах — это вредно.Давайте разберемся в положительных характеристиках чая: имеет в наличии тонизирующий эффект, но в свою очередь может и расслабит, чем будет способствовать улучшению сна, а тем самым и состояния всего организма в целом. Чашечка чая всегда приподнимет вам настроение.