Калорийность кофе

Для людей, тщательно следящих за своим весом, калорийность употребляемой ими пищи очень важна. Правильная диета может помочь оставаться здоровым и стройным, поэтому стоит обращать внимание на калорийность и другие характеристики вашей еды. Среди напитков, кофе является одним из наименее вредных в плане калорийности и пищевой ценности, а иногда может быть и полезен. В ста граммах обычного кофе всего 200,6 килокалорий. Предположим, что на одну чашку кофе вы используете 5-6 грамм, калорийность которых будет 10-12 килокалорий. Но нужно учесть, что сам порошок вы не едите, а только завариваете. Таким образом, калорийность готового кофе будет еще ниже.

Тут, конечно, имеется в виду черный кофе без сахара.