Сколько кофеина в чае?

Каждый вид чая имеет определённое количество кофеина, но обычно этот показатель колеблется от 10 до 40 мг на чашку. Как правило, большая часть данного вещества начинает растворяться сразу после того, как чай будет залит кипятком. Отсюда следует, что при многократном заваривании удаётся сократить количество употребляемого кофеина. Благодаря тому, что в чае имеются антиоксиданты, удаётся уменьшить усвоение кофеина, то есть он будет постепенно поступать в организм. Что же касается его воздействия, то оно будет мягким и весьма продолжительным. Кроме кофеина в чае есть и другие химические элементы, способные сделать человека ещё более бодрым и энергичным.