Каким не должен быть приём чая

О том, что крайне вредно употреблять чай натощак, китайцы сообщали ещё в древности. Объясняется это негативным влиянием на желудок и селезёнку. Нельзя пить чрезмерно горячий напиток, поскольку он, обжигая, способен вызывать серьёзные патологии пищевода, желудка и гортани. Но и холодным чаем злоупотреблять не стоит, ведь он, в частности, задерживает в организме холод. Слишком крепкий чай вызывает головные боли и бессонницу – из-за наличия в составе кофеина и теина. Категорически не рекомендуется запивать чаем лекарственные препараты. Нежелательно употреблять напиток непосредственно перед приёмом пищи или сразу после него, выдержите хотя бы 30 минут. Вредно пить чай, стоявший дольше получаса – активизируются окислительные процессы. Не следует ни заваривать его многократно, ни принимать больше 3-5 чашек напитка за день.