Чтобы не снились кошмары нужно пить чай

Многие исследования чая родом из Японии. В Стране Восходящего Солнца любят чай и стремятся узнать об этом напитке как можно больше, щедро делясь своими знаниями с остальными поклонниками целебного напитка.
Новое исследование японских ученых доказало, что одна чашка чая в день на 50% увеличивает шансы увидеть ночью приятные сны. Еще сильнее чай влияет на женщин – структура психики у них более тонкая, поэтому чашечка чая на 80% снижает у прекрасной половины человечества риск увидеть во сне кошмары.
Столь чудесные свойства чая ученые приписали все тому же танину, снимающему стресс и снижающему отрицательную электрическую активность мозга. В результате, головной мозг начинает работать более спокойно и видит более приятные сны во время отдыха.