Как чай влияет на память?

Известный факт, что чай помогает расслабиться, но как утверждают учёные это не единственное полезное качество данного напитка. В результате употребления чёрного или зеленного чай производительность мозга повышается, так же улучшаются процессы, отвечающие за память и принятие решений. Ранее проводимые исследования показали, что за данные процессы отвечают входящие в состав чая антиоксиданты. Так же чёрный и зелёный чаи помогают росту альфа волн, которые отвечают за бдительность и память. Антиоксиданты зелёного чая предотвращают старению, а чёрный чай уменьшает уровень стресса, белый чай — помогает в похудении.