Кофе с утра хорошо или плохо?

Чтобы с утра избавиться от недосыпания и настроить свой организм на продолжительную работоспособность, конечно же надо выпить чашечку бодрящего и ароматного кофе. Кофе содержит антиоксиданты, которые устраняют отрицательное воздействие свободных радикалов на организм, способствует улучшению настроения, выработке гормона счастья-серотонина, устраняет депрессию и навязчивые мысли, а также стабилизирует количество инсулина в крови и восстанавливает обмен веществ. С помощью кофе работа мозга улучшается положительно влияя на логику, внимание и мышление.