Польза кофе с молоком

Многие предпочитают пить не чёрный кофе, а кофе с молоком. При всех своих полезных свойствах чёрный кофе имеет существенный недостаток – он вымывает из костей кальций. Кофе с молоком лишён этого недостатка, благодаря высокому содержанию кальция в молоке. В чашке кофе с молоком содержится меньше кофеина, чем в чашке чёрного кофе, что нивелирует вред от кофеина. Молоко, добавленное в кофе, препятствует возникновению изжоги и не сушит, то есть жажда не возникает, как после употребления чёрного кофе. Чашка кофе с молоком содержит больше калорий, поэтому ею можно утолить голод, когда нет возможности поесть. Выпивая три чашки этого напитка в день, человек, злоупотребляющий спиртным, может снизить риск возникновения цирроза печени. Вредным кофе с молоком может быть лишь для людей с непереносимостью лактозы или болезнями сердца.