Что за фрукт?

Поговорим о фруктовом чае. О его пользе и рецептах заваривания. Из-за того, что зеленый и черный чай содержат в своем составе кофеин, его не советуют пить непосредственно перед отходом ко сну или в большом количестве. Это может нанести вред. Фруктовые чаи в данном случае – это просто подарок. Состоят они в основном из ягод, цветов деревьев, частями свежих или засушенных фруктов. Так же в составе можно наблюдать и различные пряности. Но как же это похоже на фруктовый компот. Нужно разобраться, в чем их разница. Они по – разному готовятся. Польза от заваренного чая и проваренного компота очень велика. Чай сохраняет намного больше полезных веществ.