Чай гораздо полезнее с цитрусовыми!

Как известно, содержащиеся в чае катехины влияют на здоровье человека самым лучшим образом – они снижают риск возникновения тяжелых заболеваний, таких как рак или инсульт. В Университете Пердью (США) смоделировали преобразование в человеческом желудке различных веществ и выяснили, что эффективность воздействия катехинов можно усилить с помощью сока цитрусовых в 5 раз, а витамин С и вовсе увеличивает пользу катехинов в 13 раз! Так что если вы хотите получить максимальную пользу от зеленого чая, обязательно нужно пить его с лимоном или другими цитрусовыми.