Чай помогает похудеть

Ещё в давние времена чай широко использовался представительницами прекрасного пола для того, чтобы сделать свою фигуру привлекательной и стройной. С помощью зелёного чая, улуна или пуэра можно дополнять различные диеты, которые становятся ещё более эффективными. Объясняется это тем, что каждый из видов способен ускорить метаболизм и сжигание лишнего жира. Правда диета может быть и весьма простая, то есть употребление исключительно свежих овощей, фруктов и каш. Для того чтобы обеспечить поступление белка, следует употреблять творог или кефир. Самое главное то, чтобы это давало положительный результат и удовольствие.