Как кофе влияет на организм

Основная часть населения употребляет кофе за завтраком, полагая, что этот чудодейственный напиток помогает организму проснуться. Крепкий кофе стимулирует мыслительные процессы, тонизирует, помогает сконцентрировать внимание, избавляет от усталости, является прекрасным средством устранения головной боли, вызванной сужением сосудов головного мозга. Однако, чрезмерное употребление кофе может и навредить организму. Кофе обладает сильнейшим мочегонным свойством, а вместе с мочеиспусканием, организм могут покинуть многие полезные для организма микро- и макроэлементы.