Пить кофе лучше утром

Кофе сильно влияет на человеческий организм. Даже после небольшой порции напитка начинает быстрее биться сердце, поднимается температура, активизируется мозговая деятельность, улучшается концентрация и общий тонус. Такое влияние кофе с одной стороны нравится простым любителям этого напитка, с другой – вызывает много критики со стороны ученых, обвиняющих кофе в отрицательном влиянии на здоровье. По утверждению некоторых специалистов, безопасно пить кофе можно не чаще раза в три дня и лучше всего это делать с утра. Утром кофе менее вреден, потому что организм не сбивается с ритма работы, который днем уже сформировался.