Рецепт успокаивающего травяного чая

Сначала готовим смесь из трав в следующей пропорции: по10 частей руты и валерианы, по 15 частей мелиссы, омелы и цветков боярышника, 5 частей тмина. Две чайные ложечки этой смеси (с горкой) заливаем 250 мл теплой, но не горячей воды и оставляем настаиваться под крышкой на 10 часов.
Этот чай оказывает успокаивающее и снотворное действие, особенно на пожилых людей. Пить его можно по мере необходимости или же постоянно, по чашечке 2-3 раза в день.