Кофеин. Интересные факты

Известно, что чашечка кофе бодрит. Особенно с утра, помогая проснуться или после рабочего дня – помогает расслабиться. А что если выпить не чашечку, а например, десять? Или сто? Рассмотрим все случаи.
— в малых дозах кофеин усиливает кровообращение, дает дополнительную энергию и выносливость, повышает активность мозга, улучшает метаболизм и жизнедеятельность организма.
— в больших же дозах все ровно наоборот, перенасыщение кофеином приводит к комплексному истощению организма, торможению мозговой деятельности.
— в оч-ч-чень больших дозах (больше 100 порций эспрессо на среднестатистического человека), выпитых за короткое время – смерть.
Так же кофеин может вызывать зависимость (с тяжелыми формами).
Положительный эффект кофеина наблюдается только у здоровых людей, если у вас проблемы с кровеносной системой, гастрит или язва желудка – лучше воздержитесь от кофе.
Стоит заметить, что кофеин содержится и в таких продуктах как: чай, шоколад, какао Кока-Кола. Будьте бдительны.