Чай из лекарственных растений

Чай можно приготовить не только ил листьев чайного куста, но и из растений более нам близких и не менее полезных. Шиповник, смородина, крапива, малина, брусника – все они богаты антиоксидантами, оказывают антибактериальное действие и замедляют процесс старения. Вот несколько вариантов сборов для приготовления чая:
— плоды шиповника коричного и ягоды черной смородины (1:1);
— листья крапивы двудомной и ягоды обыкновенной рябины (3:7);
— плоды брусники обыкновенной и шиповника коричного и листья крапивы двудомной (1:1:3);
— плоды шиповника коричного, листья крапивы двудомной, ягоды черной смородины, корень моркови посевной (3: 3:1:3).