Антиоксиданты

Мы все чаще и чаще слышим слово «антиоксиданты». Но что они из себя представляют? Говоря простым языком, антиоксиданты – это особые вещества, которые обладают уникальной способностью защищать все клетки нашего организма от различных токсических воздействий (как внутренних, так и внешних). Наш организм постоянно нуждается в поступлении антиоксидантов, так как их роль, безусловно, очень важна для нормальной жизнедеятельности. Учеными уже доказано, что чай содержит достаточно количество антиоксидантов, в особенности – зеленый чай. Более того, считается, что зеленый чай – чуть ли не рекордсмен по содержанию антиоксидантов, опережающий даже большинство фруктов и овощей. Так что есть смысл задуматься о том, чтобы включить в свой ежедневный рацион пару чашечек зеленого чая!