Чай уменьшает проблемы с сердцем

Австралийские ученые пришли к выводу, что чай может уменьшить риск возникновения проблем с сердцем примерно на 11%. Три чашки чая в день способны замедлить появление на стенках кровеносных сосудов холестериновых бляшек, следовательно, снизится вероятность развития атеросклероза, инфаркта миокарда и ишемического инсульта.
Такое действие оказывает и зеленый, и черный чай – в них обоих присутствуют флавоноиды, т. е. антиоксиданты, способствующие выделению оксид азота и улучшающие функции клеток сосудов. На одну чашку чая в среднем приходится 150-200 мг этих полезных веществ.