Ночной кофе

В журнале Cochrane Database of Systematic Reviews недавно были опубликованы результаты очередного исследования кофе – едва ли не самого любимого напитка ученых всего мира. На этот раз предметом исследования стало влияние кофеина на количество ошибок, допускаемы людьми, работающими по сменному графику. Исследования показали, что для тех сотрудников, которые работают в ночную смену, кофе просто необходим – он снижает количество ошибок, которые допускаются полусонными работниками, вынужденными бодрствовать в неурочное время. Однако, кофеин стимулирует только отдельные участки головного мозга, причем это стимулирование происходит за счет истощения других ресурсов организма и носит кратковременный характер, так что злоупотреблять кофе все же не стоит, особенно если вы дорожите своим здоровьем.