Диабетикам нужно пить чай без сахара

Чай способен улучшать самочувствие и повышать настроение, но людям, больным сахарным диабетом, следует пить его только без сахара, к которому многие так привыкли. Диетологи рекомендуют отказаться даже от сахарозаменителя, перейдя на натуральные сладости природного происхождения – мед, курагу, чернослив и так далее. Ими так же нельзя злоупотреблять, добавляя их к чаю не более раза в день, особенно когда диабет лечится лекарствами и необходим постоянный контроль сахара в крови. А еще лучше – полюбить вкус натурального чая, в котором так же есть своя прелесть, пусть и не сладкая.