Мятный чай – летнее спасение

Освежающий летний чай – идеальный напиток для жаркого лета, которое уже вот-вот наступит.

Это чай употребляли еще с древних времен, по праву считая, что он обладает множеством полезных свойств: бодрит, освежает, улучшает аппетит, наполняет силами и энергией. Чашка мятного чая поможет даже справиться с головной болью. Приготовить такой напиток совсем не трудно. Нам понадобится: столовая ложка листьев мяты, один литр воды, лимон, сахар, немного заварки черного или зеленого чая.

Кипятим воду. В заварничок кладем заварку и листья мяты, заливаем кипятком. Даем настояться 10 минут, процеживаем. Добавляем, по желанию, лимон и сахар (сахар можно заменить медом). Можно сделать напиток еще проще: залить кипятком мяту и дать настояться, получится ничем не хуже. Посластить по вкусу.

В жаркую погоду можно остудить напиток и добавить в него лед, получится превосходный освежающий коктейль.

Приятного чаепития и бодрого лета!