Чайная диета для жаркого лета (окончание)

День. Дневной чай пьют через 30 минут после обеда. Он так же должен быть свежим, одна-две чашки чая помогут пище перевариться и усвоиться, что позволит насытиться меньшим количеством пищи и долго не испытывать муки голода.
Вечер. Через 30 минут после ужина, день завершают последней чашкой свежезаваренного чая. Желательно, чтобы она была выпита не позже 21 часа. «Закусить» чай можно фруктами или овощами.
При соблюдении режима чаепитий, ощущение легкости в теле появиться появится уже в первые дни, правда, в зеркале изменения отразятся не сразу, чай действует медленно, но эффективно, а главное – без вреда для здоровья.