Чайная диета для жаркого лета

С помощью чая можно похудеть, но только при соблюдении двух правил – не заедать чай сладостями и пить только качественный чай. Чайная диета поможет сбросить лишние килограммы, если строго соблюдать расписание чаепитий, приведенное ниже.
Утро. Начинать день нужно с чашки свежего и не очень горячего чая любой крепости. Утренний чай очищает организм, активизирует работу кишечника и расщепление жировых отложений, к тому же, он не дает холестерину откладываться на стенки сосудов. Если после чая разыгрался аппетит, то лучше всего потерпеть и через 30-40 минут он пройдет сам собой. В крайнем случае, допустимо съесть небольшое количество чернослива или кураги.