Настои

Настои – это вытяжки из лекарственных растений. Для их приготовления используют самые разные части растений – цветки, стебли, корни, листья, кору, плоды, семена… Обычно настои делаются достаточно просто: берется необходимое растительное сырье, измельчается, заливается кипятком или горячей водой, настаивается определенное время, процеживается, остужается и…употребляется! Однако, каждый настои имеет свои особенности приготовления, поэтому, перед тем как начать приготовление настоя, необходимо детально изучить что и как правильно делать. Безусловно, если вы нарушите технику безопасности, вы вряд ли нанесете какой-то существенный вред своему организму, но и полезных свойств также можете недополучить. А ведь настои нужны именно для того, чтобы оказывать помощь нашему организму. Важно, что в них не содержится никакой химии. Есть еще один нюанс: перед тем, как «назначить» себе какой-то настой, проконсультируйтесь с врачом, возможно, вам противопоказано какое-то растение, или вы имеете в нему личную непереносимость.