Чай

Какой чай эффективнее в борьбе с лишним весом – черный или зеленый? Ответ на этот вопрос нашли японские ученые, три месяца наблюдавшие за двумя группами мышек, одна из которых получала черный чай, а другая – зеленый.
Выяснилось, что оба чая оказывают одинаковый эффект в борьбе с лишним весом, препятствуя накоплению жира и нейтрализуя влияние нездоровой пищи. Причем, это заметно даже в тех случаях, когда основу рациона составляет высококалорийная пища. Одним словом – если вы мечтаете похудеть, обязательно Читать далее…

Одно из частых расстройств дыхания называют «обструктивным апноэ» и наблюдается оно ночью, характеризуясь периодическими остановками дыхания во время сна. Обструктивное апноэ вызывает кислородное голодание мозга и может привести к ухудшению памяти, развитию артериальной гипертензии, инфарктов и инсультов. Последние болезни очень серьезны и требуют особого подхода, а вот в борьбе с ухудшением памяти вполне может помочь обычный зеленый чай.
Данные о пользе зеленого чая при Читать далее…

Тысячи существующих сортов чая различаются по вкусу, цвету, аромату и количеству содержащихся в них полезных веществ. Описать все тонкости всех сортов можно только создав специальную энциклопедию, мы же попытаемся обобщить эти сведения и перечислить основные полезные вещества, присутствующие в чае, а так же ту пользу, которую они приносят нашему организму.
Начнем с того, что в чае содержатся эфирные масла и дубильные вещества, препятствующие мутации клеток и снижающие вероятность возникновения опухолей. Кислород снижает Читать далее…