Чай

Вечером нам всем хочется расслабиться после трудового дня и успокоить нервы, чтобы спокойно и умиротворенно заснуть до следующего утра. На помощь придет вечерний чай, который нужно выпить за час до сна и через 2 часа после ужина и, обязательно, с медом.
Мед – это не только природное лакомство, он издревле считается питательным лекарством, содержащим множество полезных компонентов, которые восстанавливают растраченную энергию и помогают противостоять хроническим заболеваниям.
В сочетании с зеленым чаем, мед возвращает жизненную энергию и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, питая сердечную мышцу и улучшая кровообращение. Однако, есть Читать далее…

Очень полезен для молодых мам чай с тмином, укропом, анисом и фенхелем. В заварник нужно положить по чайной ложке всех ингредиентов, залить стаканом кипятка и подождать, пока настой остынет, после чего пить его холодным по 2 столовые ложки 6 раз в день. Этот настой не только для улучшения лактации, но и для укрепления здоровья и восстановления женского организма после родов – анис, к примеру, нормализует моторику желудочно-кишечного тракта, что играет далеко не последнюю роль для здоровой и Читать далее…

В мелиссе содержится эфирное масло, богатое многими уникальными компонентами – в нем есть аскорбиновая, олеановая, кофеиновая и урсуловая кислоты, а также дубильные вещества, причем все составляющие эфирного масла мелиссы малотоксичны и оказывают успокаивающее действие на организм человека. Кроме того, чай из мелиссы уменьшает одышку и боль в сердце, снижает частоту биения сердца и артериальное давление, снимает спазмы гладкой мускулатуры, устраняет рвотные позывы и вздутие живота, помогает при коликах и Читать далее…