Чай

Любой чай, без исключения, если он приготовленный правильно, оказывает положительное воздействие на весь организм в целом. Зеленый чай не является исключением. Для того, чтобы приготовить полезный и ароматный зеленый чай, и при этом не потерять полезные качества, необходимо придерживаться определенных правил. Стоит отметить, что наиболее подходящим чайником для заваривания такого чая является глиняный. Перед завариванием необходимо вымыть и прогреть посуду. Заваривается чай в пропорции 1 чашка чая (200 мл) на 1 ложку листьев. Вода используется мягкая, кипятится и остужается до 80 градусов. Это является основным нюансом заваривания зеленого чая, при такой температуре он сохраняет все природные качества.

Те, кто привык по утрам употреблять кофе или чай, может успешно его заменить напитком, более полезным. Например, фруктовым чаем.
Для этого нужно на 4 литра воды взять один стакан ягод шиповника, боярышника и сушёных яблок. Высыпать в закипающую воду вначале шиповник, затем, ягоды боярышника и яблоки. Сахар при варке целебного чайного напитка, не следует добавлять.
Летом его можно употребить слегка охлаждённым — он отлично утолит жажду и добавит энергии. Зимой напиток лучше выпить тёплый, вместе с мёдом или фруктами в сахаре. Читать далее…

Травяные заварные чаи помогают обрести стройную и красивую фигуру. Эпигаллокатехин, который имеется в зеленом чае, помогает во время быстрой переработки жиров. Мята способна снимать болевые ощущения в животе: ее листья содержат эфирное масло и ментол. Имбирь существенно понижает аппетит, а гибискус располагает свойством улучшать состояние кожи. Чай из ромашки улучшит настроение и окажет противовоспалительное действие. В ее цветках имеются флавоноиды — это вещества, обладающие антивирусным, и противовоспалительным качеством. Читать далее…