Чай

Молоко нельзя добавлять в чай, ведь ученые доказали вред такой смеси!
На самом же деле, в чае с молоком нет ничего вредного. Дело в том, что молоко соединяется с танином из чая в хелатные комплексы, что меняет состав чая и делает его не таким полезным. При добавлении молока, чай теряет часть своего тонизирующего потенциала и уже не так активно воздействует на сосуды (витамин Р, рутин и другие вещества, которые содержатся в чае, способствуют укреплению стенок сосудов). Но это не делает напиток вредным, более того, в нем Читать далее…

Если вечером пришлось лечь за полночь или просто ваш организм не любит рано вставать, каждое утро просыпаясь долго и мучительно, то взбодриться и быстрее прогнать остатки сна вам поможет чай с яблочным уксусом.
Нужно смешать черный и зеленый чай в равных пропорциях, высыпать эту смесь в чайник и залить горячей кипяченой водой, температура которой составляет 80 градусов по Цельсию. Когда чай немного настоится, в него добавляют яблочный уксус из расчета Читать далее…

Черный чай, правильно приготовленный и без добавления сахара, можно использовать для регулирования сахара в крови и для поддержки организма во время соблюдения строгих низкокалорийных диет.
«Правильно заваренный чай» — это чай, который готовят следующим образом: в заварник насыпают по 2 чайные ложки заварки на 200 мл (стакан) кипящей воды, накрывают крышкой и полотенцем, настаивают 3-7 минут и приступают к чаепитию. Длительное заваривание сильно снижает полезные свойства чая, а слишком крепкий чай не лучшим образом Читать далее…