Чай

Поскольку все уверяют в наличии у чая тонизирующих качеств, пить его надо по утрам, считают большинство поклонников этого напитка.
В чае действительно содержится кофеин, активизирующий работу сердечно-сосудистой системы. Поскольку дополнительные стимулы нам нужнее всего именно утром, чай лучше пить либо на завтрак, либо в первой половине дня. Нужно учесть еще и тот факт, что кофеин из чая действует медленнее, чем тот, который содержится в кофе, и мгновенно ощутить прилив сил от чашечки чая вам не удастся. Кроме того, вопреки расхожему мнению, больше кофеина содержится в Читать далее…

Когда давно пробило полночь, а сон все не идет, приходится прибегать к дополнительным средствам расслабления, которые помогут забыться в сладком сне. Наиболее эффективными травами для этих целей, называют ромашку аптечную и пион уклоняющийся, у которого используют корни для приготовления чая и настоек. Чашечка чая из ромашки или корня пиона подарят душе спокойствие и умиротворение, после чего ничто уже не помешает погрузиться в сладкий сон до самого утра.
В качестве альтернативы, можно использовать для приготовления чая мелко Читать далее…

Наиболее популярны два вида чая с добавками – черный с лимоном и зеленый с жасмином. Эти рецепты давно стали настоящей классикой жанра, а, между тем, существует немало других сочетаний чая с разного рода растениями и плодами, которые с давних времен используются в лечебных целях.
В Китае широко используют чаи с добавленными к ним белыми цветами, например, хризантемами или лилиями. Чай с белыми цветами считается очень полезными в деле выведения ядов. Его особенно рекомендуют тем, кто Читать далее…