Полезные советы

Как же хорошо придя домой после трудового дня, пройдясь холодными улицами порадовать себя чашкой горячего чая с неповторимым ароматом и согреться. Горячий чай прекрасный повод посидеть с родными и близкими, так как создает уют и наделяет вечер теплом и задушевной обстановкой. Не стоит ограничивать себя магазинными чаями, ведь там много не нужных организму примесей и химии. Читать далее…

Кофеин входит в состав кофе – напитка, который люди ежедневно употребляют с целью избавиться от утренней дремы. Именно благодаря этому веществу кофе обладает эффектом «будильника».
В чистом виде это вещество было выделено в 1820 году.
1, 3, 7-триметилксантин – таково химическое название кофеина.
Кофеин входит в состав колы, зеленого чая и гуараны.
В нашем организме кофеин высвобождает дофамин, из-за этого улучшается настроение.
Блокировка аденозиновых рецепторов предотвращает сонливость.
Временно улучшается мышление, усиливается способность запоминать, ускоряются рефлексы.
У кофеина есть и побочные эффекты – это мочегонное действие, бессонница, а также диарея.
Спортсменам кофеин запрещен, поскольку он увеличивает выносливость.
Поскольку кофеин помогает сжечь жиры и глюкозу, его используют в качестве вспомогательного средства для похудения. Читать далее…

Оказывается Турция восточная страна занимает первые места по странам потребителям чая. Турция сумела обойти даже такие страны как Россия и саму Великобритаю. Россия по потребительским под четам расходует около 1.5 кг а Великобритания больше двух кг за год. Как сообщает данные «CNN Тюрк» в Турции на одно населения употребляется не менее трех килограмм чая. В Турции чаепитие это великая традиция, которая передается из поколения. Читать далее…