Полезные советы

Особенно хорошо чай помогает переварить жирную пищу, мучные изделия и крупы. Нужно следить, чтобы чай не вторгался в функции пищеварительного тракта, а только помогать им, поэтому правильно пить чай нужно уже после приема пищи, делая глотки с интервалами.
Помимо помощи пищеварению, чай способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особенно много их накапливается при заболевании печени и других внутренних органов – поправить ситуацию в этом случае смогут некоторые сорта китайского и формозского красного и зеленого чая (в частности, оолонги), хорошо Читать далее…

Иммуностимуляторы – это не только лук и чеснок, но еще и зеленый чай с лимоном. Эффективность этого средства в борьбе с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями доказана наукой. Лимон сам по себе является прекрасным стимулятором иммунитета, его можно принимать в смеси с водой (на стакан кипяченой воды выдавить сок из половинки лимона) для оздоровления организма и профилактики заболеваний. Но еще лучше сочетать лимон и зеленый чай, получая комплексное средство восстановления сил и активизации иммунитета, что Читать далее…

При всей своей питательности (а по содержанию белков он может сравниться с чечевицей или фасолью), зеленый чай не способен полностью заменить обед или ужин. К формированию диетического рациона необходимо подходить с осторожностью и стараться следовать принципам умеренности, а не категоричного отказа от тех или иных продуктов.
Оптимальным вариантом является диета с включением овощей и фруктов, белковых продуктов раз в день и 4-5 чашечек зеленого чая ежедневно. Такая умеренная диета Читать далее…