Полезные советы

Хорошо настоявшийся зеленый или черный чай одновременно является щадящим продуктом и средством утоления голода, что особенно важно при расстройстве желудка, когда существует ограничение на потребление пищи. При длительном расстройстве желудка чай и вовсе становится единственным продуктом, который можно употреблять без риска ухудшить свое самочувствие. Среди диет, прописываемых врачами в случае острого или длительного расстройства желудка, большой популярностью пользуется чай с сухарями, заменяющий завтрак, обед и Читать далее…

Иммуностимуляторы – это не только лук и чеснок, но еще и зеленый чай с лимоном. Эффективность этого средства в борьбе с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями доказана наукой. Лимон сам по себе является прекрасным стимулятором иммунитета, его можно принимать в смеси с водой (на стакан кипяченой воды выдавить сок из половинки лимона) для оздоровления организма и профилактики заболеваний. Но еще лучше сочетать лимон и зеленый чай, получая комплексное средство восстановления сил и активизации иммунитета, что Читать далее…

При всей своей питательности (а по содержанию белков он может сравниться с чечевицей или фасолью), зеленый чай не способен полностью заменить обед или ужин. К формированию диетического рациона необходимо подходить с осторожностью и стараться следовать принципам умеренности, а не категоричного отказа от тех или иных продуктов.
Оптимальным вариантом является диета с включением овощей и фруктов, белковых продуктов раз в день и 4-5 чашечек зеленого чая ежедневно. Такая умеренная диета Читать далее…