Полезные советы

Особенно хорошо чай помогает переварить жирную пищу, мучные изделия и крупы. Нужно следить, чтобы чай не вторгался в функции пищеварительного тракта, а только помогать им, поэтому правильно пить чай нужно уже после приема пищи, делая глотки с интервалами.
Помимо помощи пищеварению, чай способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особенно много их накапливается при заболевании печени и других внутренних органов – поправить ситуацию в этом случае смогут некоторые сорта китайского и формозского красного и зеленого чая (в частности, оолонги), хорошо Читать далее…

Главным рецептом лечения простуды у наших бабушек был чай с малиновым вареньем. Хоть вприкуску, хоть именно в виде чая, когда несколько ложек малинового варенья заливается кипятком и настаивается пару минут.
При гриппе и высокой температуре нужно много пить – лучше всего для этого подойдут напитки, богатые витамином C, в том числе цитрусовые соки и чай с лимоном и имбирем. Он снабдит организм полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, а имбирь Читать далее…

При всей своей питательности (а по содержанию белков он может сравниться с чечевицей или фасолью), зеленый чай не способен полностью заменить обед или ужин. К формированию диетического рациона необходимо подходить с осторожностью и стараться следовать принципам умеренности, а не категоричного отказа от тех или иных продуктов.
Оптимальным вариантом является диета с включением овощей и фруктов, белковых продуктов раз в день и 4-5 чашечек зеленого чая ежедневно. Такая умеренная диета Читать далее…