Полезные советы

Традиционное утреннее чаепитие давно вошло в привычку у многих семей. Вот только пользы от такого чая немного, при несомненной пользе самого напитка, не менее важно то, какой чай выбрать и как его пить.
Для утреннего заряда бодрости и энергии, лучше всего подойдет зеленый чай – он богат полифенолами, витаминами и микроэлементами, о пользе которых знают практически все. Черный чай теряет часть полезных веществ при ферментации, поэтому не его, а зеленый чай японцы называют Читать далее…

Если вам не повезло и простуда застала врасплох, справится с ней поможет чай с имбирем и медом. Более того, регулярное употребление такого чая (хотя бы раз в день), значительно снизит риск заболеть даже вирусной инфекцией в разгар эпидемии.
Мед – замечательное защитное средство, обладающее бактерицидными свойствами, укрепляющее иммунитет и согревающее в прохладное время года. Для большего эффекта, в мед можно добавить немного красного перца и принимать эту смесь как лекарство, запивая его чаем с имбирем. Такой народный способ лечения Читать далее…

В свежих чайных листьях, еще не сорванных с куста, содержится в 4 раза больше витамина С, чем в лимоне. Особенностью зеленого чая является то, что витамин С в чайных листьях почти не разрушается под воздействием горячей воды, поскольку он химически связан с препятствующими его разрушению танинами.
Зеленый чай богат витаминами группы В, они сохраняются в чайных листьях даже после переработки, как и витамины P и PP – три чашки зеленого чая содержат суточную дозу этих витаминов. Но только если речь идет о свежезаваренном чае, вчерашний чай Читать далее…