Полезные советы

Традиционное утреннее чаепитие давно вошло в привычку у многих семей. Вот только пользы от такого чая немного, при несомненной пользе самого напитка, не менее важно то, какой чай выбрать и как его пить.
Для утреннего заряда бодрости и энергии, лучше всего подойдет зеленый чай – он богат полифенолами, витаминами и микроэлементами, о пользе которых знают практически все. Черный чай теряет часть полезных веществ при ферментации, поэтому не его, а зеленый чай японцы называют Читать далее…

Польза чая для улучшения пищеварения известна с древних времен. Первооткрыватели чая в Китае, а затем и присоединившиеся к ним японцы, корейцы и монголы, ценили это свойство чая, да и англичане пьют его не просто так, запивая им завтрак и обед.
Американцы часто пьют чай во время трапезы, для чего холодный чай с лимоном и льдом ставят на стол почти в любом ресторане. В России же чаем запивают бутерброды и пирожки, не говоря уж о завтраке, сводя пользу чая практически на «нет». Дело в том, что чай нужно пить только после того, когда еда отправилась в пищевод, что подразумевает Читать далее…

Весна – коварное время, когда хочется побыстрее избавиться от теплых зимних вещей, но при этом не заболеть на все еще довольно прохладном осеннем ветерке. Чтобы уменьшить риск простуды и повысить тонус организма, медики рекомендуют очень простое средство – чай с имбирем.
Чтобы приготовить такой чай не обязательно искать особый рецепт, достаточно в обычный чай, который вы пьете каждый день, добавить щепотку мелко поструганного свежего имбирного корня. Он продается в любом супермаркете, а чай может быть как черным, так и зеленым – в обоих случаях Читать далее…