Чай

Он сжигает жиры и хорошо способствует для похудению. Такой диетой пользовались даже в давние времена.
1. Чтоб диета дала результат, ею нужно наслаждаться, а для этого нужно пить только тот чай, который вам нравится.
2. Ешьте побольше орехов или семян пшеницы, в них содержится много жиров, которые требуются организму.
3. Вы получите огромный энергетический запас если замените сахар фруктами.
4. От соли можете отказаться, поскольку во всех овощах содержится природная соль.
5. Старайтесь есть досыта, чтобы чувствовать сытость.
6. Чтобы запустить метаболизм и разогнать кровь, ежедневно уделяйте 15-20 минут для упражнений. Читать далее…

Ежедневно заваривая для себя и других чай, большинство людей, не задумывается о том, что его можно сделать еще вкусней, чем удивить гостей и знакомых. На первый взгляд, процедура заваривания этого напитка – дело простое: кипяток, заварка, сахар по вкусу. Законодатели в области чаепития китайские мастера сделали из него целый церемониал. Однако основные правила в этом деле элементарны. Для этого нужны: чистая вода, не надо ее кипятить дважды и долго; правильный чай,- цельные листья, собранные не более трех лет назад; чистая посуда,- без остатков прежней заварки; знать время заваривания,- для зеленого чуть дольше; хорошее настроение. Читать далее…

Уже вошло в привычку, что чай – это напиток, который взбадривает. Но нужно помнить, что это еще и природное косметическое средство для лица. Чай можно принимать в качестве лосьона, который очищает. Советую познакомиться с парочкой рецептов по применению черного чая, как средства для кожи лица. Постоянное посещение солярия не лучшим образом оказывает влияние на организм. А приготовить автозагар из простого чёрного чая плёвое дело. Необходимо крепко заварить чайные листья и дождаться пока настой станет прохладным. Жидкость, которую получили нанести на чистую кожу обычным ватным диском. После впитывания, процедуру нужно повторить пару раз. Чай убирают с кожи через тридцать минут. После недели ежедневного применения таких обмываний кожа будет иметь золотистый оттенок, как у только что побывавшего на море человека. Читать далее…