Новости

Он сжигает жиры и хорошо способствует для похудению. Такой диетой пользовались даже в давние времена.
1. Чтоб диета дала результат, ею нужно наслаждаться, а для этого нужно пить только тот чай, который вам нравится.
2. Ешьте побольше орехов или семян пшеницы, в них содержится много жиров, которые требуются организму.
3. Вы получите огромный энергетический запас если замените сахар фруктами.
4. От соли можете отказаться, поскольку во всех овощах содержится природная соль.
5. Старайтесь есть досыта, чтобы чувствовать сытость.
6. Чтобы запустить метаболизм и разогнать кровь, ежедневно уделяйте 15-20 минут для упражнений. Читать далее…

Все мы знаем, что чай – это напиток, поднимающий жизненный тонус, который бодрит и улучшает самочувствие. Но издревле известны другие волшебные свойства чая. Он использовался и в косметических целях. Применение его безгранично. Из него можно сделать и очищающий лосьон, и просто освежающий тоник для лица. Использую даже как автозагар, который имеет эффект борьбы с морщинами. Вот один из рецептов, который используют для улучшения кожи и цвета лица.

Учёные установили, что каждая чашка чая состоит их 200 различных компонентов, которые являются антиоксидантами, способными приносить пользу для здоровья. В свежесобранном чайном листе содержится около 80% воды. Если листики чая хорошо просушить, то они будут иметь очень много химических составляющих, которые являются полезными для организма. Стоит отметить, что зелёный чай характеризуется тремя основными вкусовыми составляющими, благодаря которым появляются разные вкусы. К примеру, катехин придаёт терпкости, кофеин — горечи, а сладкий привкус появляется от аминокислот и теанина. Читать далее…